#yoga #online

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Tuesdays Yin & Yoga Nidra Online with Sira at 8pm Madrid / 7pm Lisbon local time, in Spanish.

Clase de 90min. Estiramientos estilo Yin Yoga, suavizando caderas para liberar emociones no digeridas, nutriendo tus articulaciones y disfrutando del arte de la entrega. No hace falta que te descargues ninguna App, Sira te manda por email un enlace unos 10min. antes de empezar.

A continuación haremos Yoga Nidra, donde os guiaré hacia un sueño consciente sanando tu subconsciente.

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• Martes vía meet.jit.si

• 20h hora Madrid

• 10€